Ako nanášať Hondrovix na koleno, chrbát, rameno a ruky
2–3×nanesenie za deň
4kroky nanášania
50 mlgélu v tube
1 · Chladmentol dá pocit chladu
2 · Teplomasáž zahreje pokožku
Tuba s 50 ml gélu
Najprv chlad, potom teplo
Platba pri prevzatí
Operátor každý deň 9:00–21:00
Ako sa nanáša Hondrovix?
Hondrovix sa nanáša v tenkej vrstve na čistú a suchú pokožku nad kĺbom a vmasíruje sa krúživými pohybmi, kým sa úplne nevstrebe. Nanesenie opakujte 2–3-krát denne a po každom si umyte ruky.
Po nanesení príde najprv chlad mentolu, pri masáži potom teplo.
Krok za krokom: očistiť, naniesť, vmasírovať, umyť si ruky
Hondrovix nanesiete v štyroch krokoch v tomto poradí: pokožku očistíte a osušíte, nanesiete tenkú vrstvu, vmasírujete ju krúživými pohybmi do vstrebania a nakoniec si umyjete ruky.
Očistite a osušte pokožku
Pokožku nad kĺbom umyte vodou, prípadne jemným mydlom, a dôkladne osušte. Na mokrej pokožke sa gél rozmazáva a horšie sa vstrebáva.
Naneste tenkú vrstvu
Vytlačte z tuby toľko gélu, aby tenká vrstva pokryla pokožku nad kĺbom. Hrubá vrstva sa bude zbytočne dlho vstrebávať.
Vmasírujte krúživými pohybmi
Masírujte krúživými pohybmi, kým gél na pokožke nezmizne. Počas masáže príde po chlade mentolu teplo, lebo sa zvýši prekrvenie pokožky.
Umyte si ruky
Hneď po nanesení si umyte ruky mydlom a vodou, aby sa mentol nedostal do očí, keď si pošúchate tvár.
Pri kĺboch rúk dávajte pozor, aby ste si natretými prstami nešúchali oči.
Koleno, chrbát, rameno, ruky, bedro a členok: ako nanášať na jednotlivé miesta
Pre Hondrovix platí všade rovnaké pravidlo: tenká vrstva na pokožku nad kĺbom a masáž do vstrebania. Mení sa len plocha, ktorá je najväčšia na chrbte a najmenšia na prstoch.
| Miesto | Kde naniesť | Na čo myslieť |
|---|---|---|
| Koleno | spredu a po stranách kolena, podľa potreby aj do podkolennej jamky | gél rozotrite dookola kolena, nie iba na jeden bod |
| Chrbát a kríže | na pokožku v krížoch alebo tam, kde chrbát bolí | najväčšia plocha a najviac gélu; kam nedočiahnete, natrie vám niekto blízky |
| Rameno | zhora a zboku ramena, podľa potreby až k lopatke | pred obliekaním nechajte gél vstrebať |
| Ruky a prsty | na chrbát ruky a malé kĺby prstov | najmenšia plocha a najmenej gélu |
| Bedro | na pokožku na vonkajšej strane bedra | tenká vrstva, masáž do vstrebania ako všade inde |
| Členok | okolo členka z oboch strán | pred obutím ponožiek nechajte gél úplne vstrebať |
Na jedno miesto nanášajte gél 2–3-krát denne; ak natierate viac kĺbov, tuba sa minie skôr.
Kedy chladivý gél a kedy hrejivá masť?
Chladivý gél sa hodí na čerstvý úraz, opuch a akútny zápal, hrejivá masť na dlhodobú stuhnutosť a pred pohybom. Chladivé gély s mentolom sa odporúčajú pri akútnom preťažení svalov, hrejivé masti pri stuhnutom chrbte a krku.
Na čerstvé poranenie hrejivú masť nedávajte, teplo môže opuch zhoršiť. Prvé dni po údere alebo vyvrtnutí patrí na kĺb chlad a pokoj; teplo prichádza na rad pri stuhnutosti, ktorá trvá dlhšie. Pri dlhodobej stuhnutosti, napríklad ráno pri artróze, teplo uľahčí rozhýbanie kĺbu.
Hondrovix dáva oba pocity po sebe v jednom nanesení: najprv chlad mentolu, potom teplo masáže. Siahnite poň, keď chcete na tom istom mieste najprv chlad a potom teplo, napríklad na stuhnuté koleno ráno alebo na kríže po dni v záhrade. Na čerstvý opuch po úraze je lepší ľad.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky: kedy Hondrovix nenanášať
Hondrovix nenanášajte na poranenú pokožku ani ekzém, do blízkosti očí a slizníc, u detí a pri alergii na zložky alebo astrovité rastliny. Začervenanie, svrbenie alebo pálenie, ktoré neprechádza, je signál s nanášaním prestať.
Hondrovix nepoužívajte
- na poranenú pokožku, rany, odreniny a ekzém
- v blízkosti očí a na slizniciach
- u detí
- pri alergii na niektorú zo zložiek alebo na astrovité rastliny, napríklad arniku či harmanček
- v tehotenstve a počas dojčenia bez predchádzajúcej porady
Vedľajšie účinky: kedy prestať
- začervenanie, ktoré neustupuje
- svrbenie, pálenie alebo vyrážka
- opuch pokožky v mieste nanesenia
- gél sa dostal do oka a štípanie neprechádza ani po vypláchnutí vodou
V tehotenstve a počas dojčenia sa pred prvým použitím poraďte s lekárom; rovnako vtedy, ak reakcia pokožky neprechádza ani po umytí gélu.
Chyby pri nanášaní: tesný obväz, termofor, požitie
Hondrovix neprekrývajte tesným obväzom ani tesnou bandážou, nepoužívajte ho spolu s termoforom či vyhrievacou podložkou a neprehĺtajte ho: je určený len na vonkajšie použitie na pokožku.
Pod tesným obväzom pôsobí mentol na pokožku dlhšie, než treba, takže namiesto chladu môže prísť pálenie. Termofor alebo vyhrievacia podložka pridáva k teplu masáže ďalšie teplo zvonka a pokožku zbytočne dráždi. Ak chcete kĺb po nanesení spevniť bandážou, počkajte, kým sa gél úplne vstrebe, a bandáž nesťahujte natesno.
Gél nepatrí ani na tvár, na pokožku tesne po holení či depilácii a na pokožku spálenú od slnka. Ak ste gél naniesli na miesto, ktoré štípe, zmyte ho vlažnou vodou s mydlom. Tubu uschovajte mimo dosahu detí a po použití ju vždy uzavrite.
Kedy nanášať Hondrovix počas dňa: 2–3-krát, na suchú pokožku
Hondrovix nanášajte 2–3-krát denne a nanesenia rozložte počas dňa, vždy na čistú a suchú pokožku. Rovnaký rytmus uvádza pri svojich prípravkoch väčšina výrobcov gélov a mastí na kĺby.
Prvé nanesenie sa hodí ráno po sprche, keď je pokožka čistá a kĺby po noci stuhnuté. Druhé príde po aktivite, napríklad po prechádzke, práci v záhrade alebo po schodoch, tretie večer pred spaním. Kto pracuje v sede, môže si druhé nanesenie nechať na obed, keď si urobí prestávku a prejde sa.
Na mokrú ani spotenú pokožku gél nenanášajte: najprv ju osušte, inak sa gél rozmaže a nevstrebe. Nanesenia rozložte rovnomerne, nie tesne za sebou. Ak ste nanesenie vynechali, nedoháňajte ho hrubšou vrstvou, pokračujte ďalším nanesením v obvyklom čase.
Objednajte tubu a začnite s 2–3 naneseniami denne
Zaplatíte kuriérovi pri prevzatí, bez zálohy.
- 50 ml tuba na každodenné nanášanie
- Otázky o nanášaní zodpovie operátor
- 29 € + doprava, bez zálohy
- Doručenie po celom Slovensku
Otázky o nanášaní Hondrovixu
Koľkokrát denne sa nanáša Hondrovix?
Hondrovix sa nanáša 2–3-krát denne v tenkej vrstve na čistú a suchú pokožku nad kĺbom. Nanesenia rozložte počas dňa, napríklad ráno, po aktivite a večer, a zakaždým gél vmasírujte, kým sa nevstrebe. Častejšie nanášanie neprinesie viac, len zaťaží pokožku, preto sa držte 2–3 nanesení.
Môžem Hondrovix používať každý deň?
Hondrovix môžete používať každý deň, 2–3-krát denne, pokiaľ pokožka nereaguje začervenaním, svrbením ani pálením. Je to kozmetický gél na vonkajšie použitie a nanášate ho podľa toho, ako kĺb cítite. Ak sa na pokožke objaví podráždenie, urobte si prestávku a s nanášaním počkajte, kým sa pokožka upokojí.
Môžem Hondrovix natierať na drobné kĺby prstov?
Hondrovix môžete natierať aj na drobné kĺby prstov a na chrbát ruky: stačí malé množstvo gélu, ktoré rozotriete po kĺboch a vmasírujete. Keďže si ruky po nanesení nemôžete umyť celé, umyte si aspoň končeky prstov, ktorými ste gél nanášali, a natretými prstami si nešúchajte oči.
Môžem Hondrovix naniesť pred prechádzkou alebo cvičením?
Hondrovix môžete naniesť aj pred prechádzkou alebo cvičením, ak sa gél stihne úplne vstrebať skôr, ako sa oblečiete alebo obujete. Chlad mentolu príde hneď a teplo pri masáži, takže pokožka nad kĺbom bude pred pohybom zahriata. Po námahe nanesenie zopakujte, no za deň neprekročte 2–3 nanesenia.